大寒时节，万物收藏，大地静谧，是时候给自己的心灵放个假，享受片刻的宁静。2024今日大寒三宜是什么？下面是为大家整理的2024今日大寒三宜，请看！
2024今日大寒三宜1、喝鸡汤
老话说：“一九一只鸡。”
意思是说，冬至过后，每九天我们就需要进补一只鸡。
今年大寒，是农历四九过后两天，此时不如多喝些鸡汤，增强免疫力。
炖鸡汤时，还可以放入适量的党参、当归和红枣，暖心暖胃，滋补功效更佳。
窗外寒风凛冽，大雪纷飞，窗内鸡汤冒着热气，最后撒上一些胡椒粉，趁热喝上一碗，身体舒坦了，心里也畅快了。
2、吃糯米
古语有云：“小寒大寒，无风自寒”。
到了大寒节气，这一天吃糯米饭驱寒是传统习俗。
3、吃“三冬”
“三冬”指的是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。
进入腊月后，天气寒冷干燥，内热散不出，就容易上火，此时吃“三冬”再合适不过。
其中冬瓜膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，促进新陈代谢，还能降低血糖血脂，防止动脉粥样硬化。
俗话说：每日食三枣，青春永不老，冬枣富含多种氨基酸，能够预防感冒，增强免疫力，所以冬天一定要常吃冬枣。
冬甘蔗中含铁量特别多，被称为“补血果”，能够补血润燥，更是有着“节节高”的美好寓意。
大寒节气风俗糊窗
就是用新纸裱糊窗户，“糊窗户，换吉祥。”为了美观，有的人家会剪一些吉祥图案贴在窗户上，故又称“贴窗花”，一般放在腊月二十五进行。
做牙
亦称“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。做牙有“头牙”和“尾牙”的讲究，头牙在农历的二月二，尾牙则在腊月十六，全家坐一起“食尾牙”。现代企业流行的年会即是尾牙祭的遗俗。
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