地包天的形成原因
地包天是一种常见的颅形畸形，其形成的原因是多方面的，主要包括以下两个方面：
一、遗传因素。地包天是遗传性畸形的一种，往往会在家族中遗传。另外，母体的胎儿发育时的饮食习惯、母体营养状况以及孕期间所受的外界环境刺激等都可以影响胎儿的骨骼生长发育，从而促进地包天的形成。
二、生活习惯不当。现代人的生活方式变化越来越大，缺乏运动、长时间低头玩手机、电脑等都会让颈椎处于长时间的不正常姿态下，会让颈部肌肉、韧带和骨头长期处于紧张状态。长期紧张的状态会对顶骨、枕骨等造成压迫，从而导致蝶骨、颧骨异常生长，形成地包天。
地包天的防治
对于地包天的防治，需要从以下几个方面入手：
一、加强运动。保证每天的运动时间，强化颈椎的运动。可以进行颈椎伸展、颈部肌肉松弛等运动。
二、改善生活习惯。要注意手机、电脑等使用时间，避免长时间低头使用。在睡觉时应注意头枕的高度，选择质量好的软硬适中的枕头。
三、饮食调理。注意饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，保证骨骼生长发育的健康。
四、及时就医。对于已经形成地包天的人来说，应及时就医，进行手术治疗。手术治疗可以缩小颅骨的面积，从而使头部外形恢复正常。
地包天的形成原因是多方面的，需要我们从多个方面进行防治。在生活中，要注意保证身体的健康，注意预防地包天的发生。对于已经形成地包天的人来说，也应积极配合医生进行治疗，从而尽早摆脱这种颅形畸形的影响，恢复头部正常外形。
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