达摩一掌经命宫详解，达摩一掌经12命宫解说10. 命门穴：这个命宫位于腰部，练习这个命宫可以加强腰部的力量和灵活性。8. 手阳明大肠经：这个命宫是手臂外侧的经络，练习这个命宫可以增强手臂的力量和敏捷性。11. 腕骨：这个命宫位于手腕处，练习这个命宫可以增强手腕的力量和灵活性。...一掌经 神历网 1102024-03-07
