肚皮舞下八字胯，肚皮舞下八字胯教学视频

肚皮舞下八字胯，是肚皮舞中重要的基本功之一。它是一种利用下腰运动产生的韵律感，让舞者摇曳生姿的舞蹈动作。学会下八字胯是肚皮舞技巧的关键，因为很多复杂的肚皮舞动作都是以下八字胯为基础的。1. 侧面运动：双手伸至两侧，上身保持稳定，双脚打开，置于同一直线上，两脚间距离要与肩同宽。然后向左侧下腰，让臀部抬...

肚皮 神历网 1312024-02-23