端午又称九毒日，端午九毒日养生

1.多喝水：由于天气炎热，容易造成脱水，因此我们需要多喝水，保持体内水分充足。2.饮食清淡：端午节要避免食用重口味的食物，如辣椒和花椒等，因为这些食物容易引起胃肠不适。端午节是民间的传统节日，为了防止中暑和疾病，古人便将其称为“九毒日”。端午节属于夏季，高温多湿，易导致中暑、中毒，端午九毒是极为重要...

九毒 神历网 2182024-02-04