：含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，可以养津润燥，还可以补血。
：属于一种偏寒、低热量、低脂肪的水果，具有清热镇凉、化痰止咳等功效。
：含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，可以润肺开胃。
：含有大量的维生素C，能够帮助抗氧化，保护皮肤健康。
：含有丰富的维生素C和钙元素，有助于增强免疫力，预防感冒。
西北立冬以后什么水果好,西北冬天会有多冷
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：含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，可以养津润燥，还可以补血。
：属于一种偏寒、低热量、低脂肪的水果，具有清热镇凉、化痰止咳等功效。
：含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，可以润肺开胃。
：含有大量的维生素C，能够帮助抗氧化，保护皮肤健康。
：含有丰富的维生素C和钙元素，有助于增强免疫力，预防感冒。
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