处暑节气的特点
处暑节气是二十四节气中的第十三个节气，通常在公历8月22日或23日，它标志着炎热的夏季即将结束，进入秋季凉爽的气候。处暑节气的主要特点有以下几点：
- 气温开始逐渐下降，日夜温差也越来越大。
- 潮湿的气息逐渐减少，空气逐渐变得清新干燥。
- 秋分节气即将到来，体现了季节交替的特点。
在饮食上，处暑节气的人们注重“润燥”，以保持身体的健康。因为此时气温虽然不高，但大气中的水分逐渐减少，容易引起皮肤干燥、口腔发干等问题。人们在饮食上多食用一些润燥的食物，如雪梨、银耳、枸杞等，有助于提高人体的免疫力和抵御疾病的能力。
处暑节气的风俗
处暑节气是中国传统节日中一个重要的节气，自古以来就伴随着各种丰富多彩的民俗活动。以下是其中几种比较典型的风俗活动：
- 吃处暑糕。处暑糕是一款传统的夏日点心，由糯米粉和豆沙等多种食材制成，口感软糯、甜蜜。人们在处暑这天一般都会吃上一块传统的处暑糕，寓意着”除暑解热”。
- 秋膘养生。处暑之后正值鸡鸭等家禽肥肥壮壮，此时人们往往就以滋养身体为理由开始大量进食肉类食品，以补充体力和储备能量，人们称之为”秋膘养生”。
- 摸秋蛤。这是江苏一带的传统民俗活动，人们相信在处暑的那一天摸到的秋蛤一定不会有沙子，也可以祛除身上的恶气和污垢。
- 纳凉逛花市。处暑节气还是赏花的好时节，各地都会举办不同的花展活动，人们可以在花市里呼吸清新的空气和赏花纳凉，享受一份秋天的凉爽和清新。
处暑节气是一个重要的节日，在民俗、饮食等方面都有着丰富多彩的习俗和风味，展现了中国民间文化的博大精深和多样性。
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