魏玮表示，夏季开启空调后，空调的出风口要避免直接对着人身上吹，尤其是不要对着头颈部、背部、膝关节或者神阙穴、涌泉穴，因为这些地方怕阳气被阻遏。人们应该对阳气虚弱的部分进行防护，可以调整空调的风向，将其调整向上或者是使用空调挡风板。中医认为肚腹为阴，易受寒，睡觉的时候用薄毯覆盖脐腹部，能够防止腹泻、腹痛。另外每天开空调持续两到三个小时就要开窗通风，避免传染病的发生。他说，中医强调“清气入，浊气出”，及时通风有助于肺气宣降，降低呼吸道感染风险。
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作者: 褚纯环 2025年08月06日 00:48
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